はじめに １年位前から頭皮の痒みに悩まされていました。シャンプーを色々替えて試してみたり、湯シャンだけにしていた時期もありました。しかし、どうにも効果がありませんでした。気がつけば、頭皮の一部に湿疹が出来たり、フケがたくさん出たり、抜け毛が…

ひんやり敷パッド 寝苦しい夏の夜の睡眠。皆さんはどのようにしているでしょうか。私は以前は冷房をつけ、2時間後とかに切れるようにタイマーをかけて寝ました。でも、結局は途中で暑くなって目が覚めてしまい、再度冷房をかける羽目に。それを繰り返してい…

以前から気になっていたんです。いつかやってみようと思っていました。先日化粧水を作ってみたことだし、今日は家に誰もいないということもあり、この100円エステというものをやってみました。 これは精製水を沸騰させて、その蒸気を顔に浴びるというもので…

手作り化粧水 スキンケアにはホホバオイルやレッドラズベリーシード・オイルを使っていますが、そう言えば、自分は化粧水は使っていなかったなあと。偶然見つけた以下のリンク先の記事を読んで、とても興味深かったので、実際に化粧水を手作りしちゃいました…

モロカンミントハーブティー もう１ヶ月以上前になりますが、初めてのハーブティー体験で、ペパーミントハーブティーにハマったという記事を書きました。 homuhomuhiro.hatenablog.jp ペパーミントティーを全て飲みきってしまったので、新しいやつを買いに行…

今日は小学校の運動会でした。小１の娘にとっては初運動会。小６の長男には最後の運動会。娘は今朝も寝起きが最悪で、機嫌がめちゃくちゃ悪く、かみさんの雷が何回も直撃していました。いつものように、時間ぎりぎりに登校。だけど、運動会は頑張っていまし…

初めてのハーブティー 私はコーヒーが大好きで、朝晩飲むのが習慣になっているのですが、最近はコーヒーの替わりに紅茶を飲む機会も増えました。具体的にはコーヒーを飲むのは朝だけになりました。昼食後と夜は紅茶です。何故、そうなったのかと言うと、急に…

今日の夕方の出来事です。仕事が終わってから、子供たちを保育園に迎えに行きました。迎えの後、車を駐車場に入れようとしたら、私が契約している駐車スペースに見知らぬ車が停まっていたのです。しかも、周囲には誰も居ない。「何だ、これは！？」と思いま…

べちゃべちゃご飯 先日、ご飯を炊くのを失敗しちゃったんですよ。米の量に対して水が多過ぎてしまったのです。約２合の米に対して、３合分の水を間違って入れてしまいました。べちゃべちゃご飯の完成です。私は普段から柔らか目のご飯が好きなので、「べちゃ…

年賀状 一昨年の年末にこんな記事を書いた。 そして、今年の１月９日付けのYAHOO!JAPANニュースに載った、読売新聞の配信記事の内容。それを以下に引用する。 日本郵便が今年の元日に配達した年賀状は前年比約６％減の１６億４０００万枚となり、８年連続で…

蒸ししょうがの薦め！ 先日、お薦めのしょうが粉末についての記事をアップしました。 homuhomuhiro.hatenablog.jp 生の生姜に含まれているジンゲロールという成分には、殺菌、解熱、鎮痛、身体を温める、免疫力アップ等・・・様々な効果があります。生姜を蒸…

蒸し生姜の効能 秋から冬にかけて、例年は蒸し生姜のパウダーを作り、それをホットティーに溶かして飲んでいる。身体は温まるし、風邪予防にもバッチリ。生の生姜に含まれるジンゲロールという成分には殺菌、解熱、鎮痛、身体を温める、免疫力UP・・・など実…

ワキのニオイ対策 長年、ソフトストーンを使っていました。これです。 デオナチュレ男ソフトストーンW 20G posted with カエレバ シービック 2014-02-12 Amazonで見る 楽天市場で見る ソフトストーンを愛用してかれこれ３年位になりますかね。「朝塗って夜ま…

大塚製薬ネイチャーメイドＣ500 ２ヶ月位前からビタミンＣのサプリメントを飲んでいます。日頃から食事には気をつけてはいますが、ビタミンＣの摂取量が不足しているのではないかと、日頃から感じていました。そこで、ビタミンＣのサプリを試してみることに…

メガシャキ 先日、職場の研修に参加することになり、本社のある池袋まで出張しました。睡眠不足ではなかったはずなのですが、移動中の電車の中でも爆睡でした。これはいかんと思い、コンビニで＜メガシャキ＞を購入。突然襲ってくる強烈な睡魔。それは学生時…

ひょんなことから、職場でミントを貰いました。とても爽やかな香りがします！！近々、ポットかプランターに移し変える予定です。ミントにも沢山の種類があるらしいのですが、貰った時に詳細を聞いてなかったので、葉の形とかで調べてみました。 matome.naver…

朝の朗読 ↓この記事を読んで、興味が沸きました。 頭の回転が速くなり、滑舌が良くなるそうですね。私は滑舌が悪いので、これで良くなるのならという気持ちで、朝の朗読を始めました。ちなみに、kindle本の『銀河英雄伝説 外伝５』を読んでいます。舌の筋肉…

かぜひいた！ ２週間位前から単発的に咳が出始め、やがて痰が酷く絡むようになりました。私の場合、これまでの経験を振り返ってみても、痰が絡むようになると、結構長引くことが多かったのですが今回もそうでした。殆ど常にと言っていい位、粘度の強い痰がし…

PCをいじっていると、マウスを動かす右手首が痛くなることが多くなりました。そこで、リストレストなるものを購入しました。サンワサプライの＜低反発リストレスト ミニ＞という製品です。 このような製品を使ったのは初めてのことでしたが、なかなかいいで…

今日は、重曹うがいについてのお話です。 重曹水の作り方 重曹うがいのやり方 気をつける点！ 私もやっています！ 今日は、重曹うがいについてのお話です。 Hiroです。我が家では２年位前から重曹水でのうがいを取り入れています。その効果は絶大でした！！…

Hiroです！めっきり寒くなってきましたが、皆様、風邪をひいたり、体調を崩したりしていないでしょうか？私は先週辺りから鼻水が出たり、痰が絡んだりと、若干風邪気味でした。 ちょうどその時に、いつもお世話になっているくみんちゅ（@kuminchuu）さんのツ…

Hiroです！！そろそろ来年の手帳どうしようかな～って考え始めている人もいるかと思います。実際、書店や文具店では様々な種類の手帳が売り出されています。（種類多過ぎ！）私？ 私は２ヶ月程前にスマホの手帳アプリを使うのを止めたところです。なぜ？ ど…

Hiroです。 今日は私が毎日食している、＜酢玉ねぎ＞について書きます。 食べ始めたのは６月下旬位から。きっかけは、あるネットの記事で紹介されていたのを見て、「健康にいいのなら、食べてみようかな」と思ったからです。基本的に酢の物は得意ではないの…

夏はとても苦手なHiroです。厳しい暑さが続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？今日は暑い夏を涼しく快適に過ごせるハッカ油について書きたいと思います。私が行っている活用法もご紹介します。ハッカ油はもう４年位前から使っています。我が家で…

Hiroです！男のスキンケアってタイトルですが、女性が対象外と言うわけではありません！今日は私が愛用しているホホバオイルをご紹介したいと思います。私が日頃から愛用しているのは、spa hinokiのホホバオイルです。数年前からホホバオイルを使っています…

結論から言えば、早ければ早いほど予後・回復率が良いから！！ こんにちは。Hiroです。 突発性難聴になりました。これを書いている現在、幸いなことに症状はほぼ回復しています。しかし、まさか自分が突発性難聴になるとは思ってもみませんでしたし、症状が…