モーニングコーヒーは意味が無い？ もう３０年以上、朝の習慣になっているモーニングコーヒー。「とにかく、朝はコーヒーを飲まなきゃ始まらない！」「飲まなきゃシャキッとしない！！」「脳が覚醒しない！」そう思っていました。のんびりと優雅なコーヒータ…

ザ・朝活2019 実は先月の頭位から、久々に早起き生活を始めていました。まあ、夜型の生活から朝型の生活にシフトした訳です。通常は６時30分に起きるところを、１時間早い５時30分に起きるようにしました。早く寝て早く起きた分、読書をしたりネット眺めたり…

血管年齢測定器を発見！ 昨日、地元のイオンをぶらぶらしてたら、＜血管年齢測定器＞なるものを発見してしまいました！これまでにも何度かこの装置の前を通りすぎているはずなのですが、気が付きませんでしたね。多分＜占い機＞か何かだと思っていたのでしょ…

Hiroです！今日のネタはマウスウォッシュで有名なリステリンです。以前、こちらの記事を読んで興味を持ちました。 www.good-by.com これを読んで分かったのは、 リステリンには色々な種類があるということ。 紫のリステリンは効果も刺激も最強ってこと。 紫…

・・・と言っても私じゃなくて、本日中学１年生の終業式を終えた長男がです。昨日、仕事を終えて帰宅すると、長男が和室で寝転がっていたので、どうしたのかと問うと「何か、足を挫いちゃった。湿布を貼ってるんだけど、痛みがとれない」とのこと。左の足首…

花粉症2019 皆様今日は、Hiroです。花粉症の記録をつけ始めて３週間。 homuhomuhiro.hatenablog.jp 今年は症状も軽いので、これは薬を使わずに乗り切れるかなと思い始めた今日この頃。考えが甘かった！！一昨日、それは突然やってきたのでした。今シーズン最…

いよいよ本格的な花粉シーズンに突入しました。年が明けてから、花粉症に負けない身体を作るための食品を意識して摂取してきたおかげか、今のところ内服薬は使わずに済みそうです。参考記事 ↓ここ数年で最も症状が酷かった2018年の記録はこちら↓ homuhomuhir…

Hiroです。早いもので、２月ももうすぐで終わりですね。まだ寒い日もありますが、気が付けば春の陽気がちらほらと。連日、食レポ・辛レポ投稿ばかりが続いて、いい加減皆様のお役に立てるような記事を書かねばと思い、今日は花粉症対策第２弾です。嫌な人に…

はじめに：今年の花粉症のピークは？ 昨年はここ１０年の間で最も花粉症の症状に苦しめられたHiroです。そういうこともあり、今年は早くから花粉症対策をしてきました。日本気象協会が1月17日に発表した記事によれば、 ３月は各地でスギ花粉飛散のピーク 東…

Twitterの方には書いてたのですが、結論から言いますと実は私もインフルエンザに感染していました！！家族よりも１日遅れで発症。今日は４日目でようやく熱も下がり、食欲も戻ってきたのですが、ハッキリ言ってまだフラフラです。高熱で寝込んでいたのと、あ…

料金が安い所？そう、比較的良心的な値段設定の所がいいですよね。予約制の所？予約しておけば確実です。ですが、その日に接種する人が発熱していたり、体調不良だと受けることが出来ない場合があります。予約不要、って掲げている所はいつでも利用できそう…

今朝起きてから何だか喉の調子が今ひとつ。頭もボーッとするし、ちょっと寒気が・・・。まさか、感染した！？ homuhomuhiro.hatenablog.jp 今のところ、発熱や関節痛はないので経過を見るしかないのですが、体に異変を感じるのも確か。今日は大人しく寝てい…

・・・と言っても、私じゃなくて家族が。娘が昨日から３８度後半の発熱ありで、一応受診して風邪薬と解熱剤を処方してもらったのですが・・・。今朝起きたら、娘の熱が４０度超え！！おまけに、妻と長男も３８～３９度台の発熱！！！受診した結果、その３人…

４０歳を過ぎてからは１年の内に１、２回は風邪をこじらせたり、副鼻腔炎が酷くなったり、原因不明の高熱が出たりしたものです。例えば、昨年は秋に風邪をこじらせて１ヶ月も酷い状態を引きずっていました。この時は原因不明のウイルスに感染もして、嗅覚と…

中年男のベビーパウダー活用術２ 以前、ベビーパウダーの記事を書きました。 homuhomuhiro.hatenablog.jp 最初に購入したベビーパウダーはまだたっぷりとあります。職場にはシェーカータイプを置いておいて、昼休みとかに顔に塗布していたのですが、やっぱり…

日焼け止めと虫除け。どっちが先？ この季節、ジョギングやウォーキングの時に欠かせないのが紫外線対策。と、同時に最近では虫除けも必要なことを実感しています。私の場合、公園のサイクリングロードをジョギングしているので、やっぱり虫が寄って来るんで…

＜リーベン ひんやり傘＞で日傘デビュー 人生初！遂に、日傘デビューしました。前々から興味あったんですよね～。職場までは歩いて１０分くらいなのですが、途中影になるような箇所はなく、その間ずっと灼熱の太陽に照らされ続けるので、いい加減何か日差し…

ビタミンＣには医薬品と食品がある！ 健康のためにビタミンＣを飲んでいるという記事をアップしたことがあります。 homuhomuhiro.hatenablog.jp 今でもビタミンＣは積極的に摂取しているのですが、最近は粉末タイプのものを水に溶かして飲むようにしています…

とろけるクレンジングを体験したくて 最近、美容アイテムに興味津々の中年メタラーHiroです。以前から広告で良く見かけていて、気になっていました。D.U.O.の＜ザ クレンジングバーム＞。どこが気になっていたかというと、「とろけるクレンジング」という謳…

突然ですが、今日は最近愛用しているベビーパウダーについて熱く語ります！！ ベビーパウダーに衝撃を受けた！ その１：基本の使い方 / 顔のテカリ防止 その２：脇の下をサラサラに！ その３：足元をサラサラに！ その４：TPOによってベビーパウダーの種類を…

足のニオイに効く！？ くられ先生の動画を見ていたら、先日こんなものがありました。怪しい粉で足の臭い解消！！まずは動画をチェックしてみてね！ ふむふむ・・・・・・。なるほどォ！！・・・・・・と言う訳で、さっそくやってみることにしました。私も一…

日焼け止めを落としたり、鼻周囲の毛穴の汚れや黒ずみを取り除くためにクレンジングクリームを購入して使ってみました。クレンジングクリームというのは女性が化粧を落とすために使うものですが、厚塗りしたSPF値の高い日焼け止めを落としたり、鼻周囲の毛穴…

現在、左足が鵞足炎になっているHiroです。鵞足炎というのは簡単に言うと、膝下の内側（脛骨の部分）にくっついている３種類の筋・腱が炎症を起こしている状態のことです。↓もっと、詳しく知りたい方はこちらを参照してね。↓ 鵞足炎という言葉を初めて聞くと…

紫外線対策記事としては３回目になります。宜しければ、以前の記事もあわせてお読み下さい。男のスキンケア ～ 日焼け止め・UVプロテクトにレッドラズベリーシード・オイルがお薦めな理由と購入する時の注意点 - スキンケア～紫外線を防ごう！ ＜ニベアサン…

紫外線対策してますか？ 以前、UVプロテクト、つまり日焼け止めにレッドラズベリーシード・オイルを使っているという記事を書いたことがあります。 筆者は基本的に、毎日の洗顔や髭剃りの後には化粧水をたっぷりとつけて、その後にレッドラズベリーシード・…

はじめに ついに当ブログで花粉症ネタを書く日が来てしまいました。これまで書かなかったのは、ここ数年は症状が落ち着いており、そんなに悩まされてなかったからです。しかし、今年は違ったのです！ この10年間の間で一番酷い！ この苦しみから逃れるためな…

先日買い物中に偶然見かけて、何となくこれは使えそうだなと思ったので購入してみたのが、この＜SWITCH CAP＞（スイッチキャップ）という商品。ボトルポアラーと言って、ドレッシングやオリーブオイルの瓶に取り付けて、出し過ぎを防ぐためのアイテムなんだ…

懐かしのニベアクリーム 私がいつも行っているスキンケア方法は次のようなものです。 洗顔 or 髭剃り後に手作り化粧水をパシャパシャと多量に塗布。 その後、ホホバオイルでカバー＆保湿。（紫外線が気になる春先から秋にかけては、レッドラズベリー・オイル…

DIYで学習デスク うちの子供たちは学校から帰って来たら、ダイニングテーブルで宿題や勉強をやります。しかし、小学１年生の娘はともかく、小学６年生の長男は前々から自分の机が欲しいと言っていましたし、リビングだと集中出来ないことの方が多くなって来…

間食が多いなと思う今日この頃。 ３食きちんと食べていても、やはり間食をしてしまいます。特にお腹が空いたと感じるのは、仕事が終わった夕方と寝る前ですかね。仕事が終わって、子供を迎えに行く前にちょっとお菓子を摘みたくなります。「もう、駄目だ～。…