BANG YOUR HEAD!! ~激しく頭を振りまくれ!~

水樹奈々、「まどマギ」、「ラブライブ!」が好きなメタラーです! 音楽、食べ物、アニメ・・・他、自分が感動したり良いと思ったことを書いていきます。

【血管年齢】2019年12月の測定結果!



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毎月恒例の血管年齢測定です。

とりあえず、4ヶ月続けて血管年齢が実年齢よりも良好な状態です。

これなら、測定するのは隔月でもいいかなあと思い始めています。

今回の結果です。

左が先月で右が今月。

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大きな変化はありません。d波の位置が先月よりも高くなっていますが、誤差の範囲と考えましょう。

健康のためにやっていることは変わりありません。

週2~3日のウォーキングとほぼ毎日の腹筋運動とスクワット。

酢玉ねぎと高カカオチョコの摂取。

続けていきます!



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