<その後>って、いつのことじゃい!?そんな突っ込みが来るのは承知で書いています。昨年の9月から11月にかけて、2ヶ月間だけプチ断食を行ったことがあります。 <リーンゲインズ>という方法で、1日の中で食べていい時間を8時間に限定し、残りの16時間…
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