ザ・朝活2019 実は先月の頭位から、久々に早起き生活を始めていました。まあ、夜型の生活から朝型の生活にシフトした訳です。通常は６時30分に起きるところを、１時間早い５時30分に起きるようにしました。早く寝て早く起きた分、読書をしたりネット眺めたり…