新しい年を迎え、新鮮な気持ちで過ごしています。本年も当ブログをどうぞよろしくお願い致します！ 今年の目標 健康管理 早寝早起きでなるべく朝型の生活を維持する。 朝のジョギングを継続することで体力の維持向上に努める。 握力はCOCグリッパーの＜No.1…